Sonuç Bul

Kalori Yakımı Hesapla

Kilo, süre ve aktivite türüne göre yaklaşık yakılan kaloriyi hesaplayın.

Hesaplama Formu

Kalori yakımı, yapılan aktivite sırasında vücudun harcadığı enerji miktarını gösterir.

Aktivite yoğunluğu, süre ve vücut ağırlığı birlikte kullanılarak yaklaşık enerji harcaması hesaplanır.

Kilonuz (kg): Vücut ağırlığınızı kilogram olarak yazın.
Egzersiz Süresi (Dakika): Spor veya aktivite yaptığınız süreyi dakika olarak yazın.
Aktivite Türü: Yaptığınız aktivitenin yoğunluğunu seçin.

72 kg biri 45 dakika orta tempo koşarsa tahmini yakılan kalori sonucunu görür.

Bu sonuç kesin midir? Sonuç, girdiğiniz değerlere göre bilgilendirme amaçlıdır.
Hangi alanları doldurmalıyım? Formda görünen alanların tamamını kendi durumunuza göre doldurmanız yeterlidir.

Deneyiminizi paylaşarak diğer ziyaretçilere yardımcı olabilirsiniz. Yorumlar yayımlanmadan önce incelenir.